Freelance Letters #017 – Non mollare proprio adesso, freelance!

Non è facile creare nuove abitudini… Ecco 4 consigli, direttamente da James Clear, che ti saranno sicuramente utili a creare nuove abitudini per raggiungere i tuoi obiettivi!
Non mollare proprio adesso, freelance - Freelance Letters

🧠 1. Non mollare proprio adesso, freelance!

Caro/a Freelance,
sono passati pochi giorni da quando hai scritto i tuoi buoni propositi, o meglio, i tuoi obiettivi per il 2024.

Se ci pensi, sembra ieri. L’entusiasmo era al massimo: “quest’anno ce la faccio!“.

Ma c’è già chi, tra di voi, ha iniziato a mollare. A trovare le prime scuse.
È statistica: sembra che una buona parte delle persone smetta di seguire gli obiettivi di inizio anno… il secondo venerdì di gennaio (cerca Quitter’s day per info)!

L’anno è appena iniziato e c’è ancora tutto il tempo per farcela.
Gli obiettivi si raggiungono con azioni ed è più semplice se queste azioni diventano abitudini.

Ma non è facile creare nuove abitudini…
Ecco allora 4 consigli, direttamente da James Clear che ti saranno sicuramente utili a creare nuove abitudini per raggiungere i tuoi obiettivi:

1 – Rendile ovvie

Pianifica, traccia, specifica dove e quando la farai. Aiutati con l’ambiente circostante.

2 – Rendile attraenti

Associa la tua abitudine a qualcosa di bello, a qualcosa che vuoi fare. Circondati di persone che fanno questa cosa e confrontati con loro.

3 – Rendile facili

Prepara prima quello che ti serve, diminuisci le frizioni. Anche in questo caso è importante l’ambiente.

4 – Rendile gratificanti

Concediti un premio (sensato) per aver svolto l’azione.
Segnalo sulla tua lista delle cose da fare. Trova una persona con cui condividere i tuoi risultati.

📖 2. Libro della settimana

Sono stato un po’ sintetico nel primo paragrafo, perché puoi trovare approfondimenti ed esempi in uno dei libri che non smetterò mai di consigliare:

➡️ Atomic Habits di James Clear

Sono convinto che per un/a freelance sia necessario sapersi organizzare, saper sviluppare abitudini, avere un metodo.
In questo libro c’è tanto. Vale la pena averlo sempre a portata di mano.

Scopri Atomic Habits qui!

🧰 3. Tool della settimana

In questi giorni è finalmente uscito un tool che permette di integrare i tuoi calendari con Notion e lo fa nativamente. Il nome è abbastanza eloquente:

➡️ Notion Calendar

Se usi Notion, probabilmente l’hai già provato.
Mi aspetto divese funzioni e integrazioni nuove nelle prossime settimane!

Scopri Notion Calendar

Per questa Freelance Letter è tutto!

Se questi consigli ti sono stati utili, sono sicuro che le Freelance Letters ti piaceranno…

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👋🏼 Ci sentiamo alla prossima Freelance Letter!

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